Hatha Ioga: armonitza el teu cos i la teva ment

Hatha Ioga: armonitza el teu cos i la teva ment

40,00 €

Hatha Ioga: armonitza el teu cos i la teva ment

El Hatha Ioga és una pràctica tradicional que combina postures físiques (asanas), tècniques de respiració (pranayama) i meditació per a equilibrar cos i ment. És una de les formes més conegudes de ioga i la base de molts altres estils.
A diferència d’altres estils més dinàmics, el Hatha Ioga es caracteritza pel seu enfocament pausat i conscient, permetent que cada postura es mantingui el temps suficient per a aprofundir en els seus beneficis. És un ioga accessible per a tots, sense importar l’edat o la condició física, ja que s’adapta a les necessitats individuals de cada persona.

8 sessions

Els dimecres de 19:00 a 20:00

Del 2 d’abril al 21 de maig

Per Marisa de Pedro

Esgotat

SKU: TL-Tir amb arc-1 Categories: , ,

Descripció

Hatha Ioga: armonitza el teu cos i la teva ment

El Hatha Ioga és una pràctica tradicional que combina postures físiques (asanas), tècniques de respiració (pranayama) i meditació per a equilibrar cos i ment. És una de les formes més conegudes de ioga i la base de molts altres estils.
A diferència d’altres estils més dinàmics, el Hatha Ioga es caracteritza pel seu enfocament pausat i conscient, permetent que cada postura es mantingui el temps suficient per a aprofundir en els seus beneficis. És un ioga accessible per a tots, sense importar l’edat o la condició física, ja que s’adapta a les necessitats individuals de cada persona.Les classes estan pensades per a tota mena de públic, des dels qui mai han practicat ioga fins als més experimentats. L’enfocament és sempre suau, relaxat i accessible, permetent que cada alumne s’endinsi en la pràctica al seu propi ritme i d’acord amb les seves necessitats. Cada sessió inclou postures físiques que es realitzen amb calma i consciència, seguides d’exercicis de respiració per a calmar el sistema nerviós, i acabem amb moments de relaxació perquè el cos assimili els beneficis de la pràctica.

8 sessions

Horaris

Els dimecres de 19:00 a 20:00

Del 2 d’abril al 21 de maig

Tallerista

Marisa de Pedro

Condicions tallers

  1. Les inscripcions es poden fer tant al web https://www.entitatspoble9.org/botiga/ com presencialment al casal.
  2. Les activitats es faran de forma presencial a menys que les circumstàncies ho impedeixin, en aquest cas es faran online.
  3. El pagament s’efectuarà amb targeta bancària o en efectiu.
  4. Només en cas de cancel·lació del taller, es tornaran els diners en un màxim de 30 dies.
  5. No es permetrà el canvi de taller un cop hagi començat.
  6. Pot inscriure’s un cop han començat els tallers, sempre que hi hagi places.
  7. En cas que un usuari no pugui assistir a una sessió no tindrà dret a recuperar la sessió.
  8. L’organització no es fa responsable per la demora o la fallada en el rendiment de qualsevol dels nostres serveis a causa d’esdeveniments que estiguin fora del nostre control raonable, com a actes de guerra, hostilitat o sabotatge, desastres naturals, interrupcions en el subministrament elèctric i d’Internet o les telecomunicacions, o bé restriccions governamentals.

Productes relacionats