Descripció

Posa’t en moviment

Una activitat completa que combina exercicis de Pilates, tonificació i gimnàstica de manteniment per treballar el cos de manera global i equilibrada. Les sessions estan dissenyades per enfortir la musculatura, millorar la força, la flexibilitat, la mobilitat, la coordinació i l’equilibri, alhora que afavoreixen una bona postura i el benestar físic general. Cada classe s’adapta al ritme del grup, oferint un entrenament variat, dinàmic i apte per a diferents nivells de condició física.

10 sessions

Requisits: Roba còmode per moure’s i estoreta

HORARI

Els dimarts de 10:30 a 11:30h

Del 15 de setembre  al 19 novembre

TALLERISTA

Teresa Ciruela