Marxa Nòrdica A

55,00 

Taller de Marxa Nòrdica

La Marxa Nòrdicaés una manera de caminar on s’inclou no només l’acció de les cames, sinó també la part superior del cos.

Es tracta de caminar impulsant-nos amb dos bastons, uns bastons dissenyats especialment per aquesta modalitat esportiva, simulant l’acció de l’esquí de fons.

L’esforç físic es distribueix de forma  equilibrada i apropiada, sobre diversos grups musculars de tot el cos.

10 sessions

Requisits: Roba còmode per moure’s

Els dimarts de 18:15 a 19:45

Del 18 de gener al 22 de març

Ramón Compte

7 en estoc

SKU: TL-MNor Categories: , ,

Descripció

Taller de Marxa Nòrdica

La Marxa Nòrdicaés una manera de caminar on s’inclou no només l’acció de les cames, sinó també la part superior del cos.

Es tracta de caminar impulsant-nos amb dos bastons, uns bastons dissenyats especialment per aquesta modalitat esportiva, simulant l’acció de l’esquí de fons.

L’esforç físic es distribueix de forma  equilibrada i apropiada, sobre diversos grups musculars de tot el cos.

L’aplicació correcta de la tècnica de l’ús del pal ofereix la possibilitat d’intensificar, de manera significativa, la progressió de la gambada, augmentant el treball muscular de la part alta del cos. Tanmateix, dóna la possibilitat d’implicar altres músculs de la resta del cos

10 sessions

Requisits: Roba còmode per moure’s

Horaris

Els dimarts de 18:15 a 19:45

Del 18 de gener al 22 de març

Tallerista

Ramón Compte

CONDICIONS TALLERS PRESENCIALS

1.Les inscripcions es poden fer tant al web https://www.entitatspoble9.org/botiga/ com presencialment al casal. 2.Les activitats es faran de forma presencial a menys que les circumstàncies ho impedeixin, en aquest cas es faran online. 3.El pagament s’efectuarà amb targeta bancària o metàl·lic. 4. Només en cas de cancel·lació del taller, es tornaran els diners en un màxim de 30 dies.  5. No es permet el canvi de taller un cop hagi començat. 6. Pot inscriure’s un cop han començat els tallers, sempre que hi hagi places. 7. Es necessita una bona connexió a internet, el Casal no es fa responsable dels possibles talls que no siguin deguts als talleristes. 8. En cas que un usuari no pugui assistir a una sessió no tindrà dret a recuperar la sessió. 9. L’organització no es fa responsable per la demora o la fallada en el rendiment de qualsevol dels nostres serveis a causa d’esdeveniments que estiguin fora del nostre control raonable, com a actes de guerra, hostilitat o sabotatge, desastres naturals, interrupcions en el subministrament elèctric i d’Internet o les telecomunicacions, o bé restriccions governamentals.

Informació addicional

Online

Els tallers online es realitzaran a través de diferents plataformes com Zoom, Hangouts, Jitsi o altres, depenent dels horaris.

Normativa

– Les inscripcions es poden fer tan al web com presencialment al casal.
– Les activitats es faran de forma presencial a menys que les circumstàncies ho impedeixin, en aquest cas es faran online.
– El pagament s'efectuarà amb targeta bancària.
Només en cas de cancelació del taller, es tornaran els diners en un màxim de 30 dies.
– No es permetrà el canvi de taller un cop hagi començat.
– Pot inscriure's un cop han començat els tallers, sempre que hi hagi places.
– Es necessita una bona connexió a internet, el Casal no es fa responsable dels possibles talls que no siguin deguts als talleristes.