La fatiga pandèmica

72,00 

Taller La fatiga pandèmica.

Estem vivint moments difícils per la nostra salut mental, ja que la pandèmia de la COVID-19 ens ha posat a tots al límit de les nostres forces. Et guiarem pels conceptes més importants per mantenir i fomentar una actitud saludable davant les dificultats que podem trobar en el nostre dia a dia i et facilitarem les eines més potents que la psicologia cognitiva pot oferir-nos per desenvolupar una gran fortalesa mental.
Curs dirigit a dones de totes les edats.

Objectius d’aquest curs:

1. Comprendre com un moment de crisi ens ha portat a assumir uns canvis forçats que ens han afectat com a persones i com a societat.
2. Conèixer com ens afecten els canvis que està generant la pandèmia, segons el gènere.
3. Identificar les emocions que acompanyen tot aquest procés.
4. Promoure estratègies d’autocura i d’afrontament per a poder millorar la salut.

8 sessions

Els dilluns de 10:00 a 11:30

Del 19 d’abril al 7 de juny

Per Mercé Novell

8 en estoc

SKU: TL-Fpan Categories: , , ,

Descripció

Taller La fatiga pandèmica.

Estem vivint moments difícils per la nostra salut mental, ja que la pandèmia de la COVID-19 ens ha posat a tots al límit de les nostres forces. Et guiarem pels conceptes més importants per mantenir i fomentar una actitud saludable davant les dificultats que podem trobar en el nostre dia a dia i et facilitarem les eines més potents que la psicologia cognitiva pot oferir-nos per desenvolupar una gran fortalesa mental.
Curs dirigit a dones de totes les edats.

Objectius d’aquest curs:

1. Comprendre com un moment de crisi ens ha portat a assumir uns canvis forçats que ens han afectat com a persones i com a societat.
2. Conèixer com ens afecten els canvis que està generant la pandèmia, segons el gènere.
3. Identificar les emocions que acompanyen tot aquest procés.
4. Promoure estratègies d’autocura i d’afrontament per a poder millorar la salut.

8 sessions

Horari

Els dilluns de 10:00 a 11:30

Del 19 d’abril al 7 de juny

Tallerista

Per Mercé Novell

Informació addicional

Online

Els tallers online es realitzaran a través de diferents plataformes com Zoom, Hangouts, Jitsi o altres, depenent dels horaris.

Normativa

– Les inscripcions es poden fer tan al web com presencialment al casal.
– Les activitats es faran de forma presencial a menys que les circumstàncies ho impedeixin, en aquest cas es faran online.
– El pagament s'efectuarà amb targeta bancària.
Només en cas de cancelació del taller, es tornaran els diners en un màxim de 30 dies.
– No es permetrà el canvi de taller un cop hagi començat.
– Pot inscriure's un cop han començat els tallers, sempre que hi hagi places.
– Es necessita una bona connexió a internet, el Casal no es fa responsable dels possibles talls que no siguin deguts als talleristes.